Gut zu wissen
1. Gesund und Fit in die Berge
Gute Fitness durch regelmäßigen Ausdauer- und Kraftsport. Achte auf Kraftreserven für die Abfahrt.
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Gute Fitness durch regelmäßigen Ausdauer- und Kraftsport. Achte auf Kraftreserven für die Abfahrt.
Mehr erfahrenBesondere Beachtung verdient der Wetterbericht, da Kälte, Wind und schlechte Sicht das Unfallrisiko stark erhöhen. Plane Alternativrouten und Checkpunkte.
Mehr erfahrenStandardausrüstung für den Notfall sind Lawinen-VerschüttetenSuchgerät, Schaufel und Sonde, Erste-Hilfe-Paket, Biwaksack, Mobiltelefon (Euro-Notruf 112) und ein Airbag-System.
Informiere dich vor der Tour eingehend über die Lawinengefahr! Wie hoch ist die Gefahrenstufe, wo sind die Gefahrenstellen, was sind die aktuellen Lawinenprobleme?
Mehr erfahrenStütze deine Entscheidungen daher auf strategische Methoden der Risikoeinschätzung (Reduktionsmethoden) und achte auf Gefahrenzeichen im Gelände.
Mehr erfahrenEs ist wichtig, den Umgang mit Karte, Höhenmesser, Kompass, App oder GPS zu beherrschen. Trinken, Essen und Pausen sind notwendig, um Leistungsfähigkeit und Konzentration zu erhalten.
Abstände dienen der Entlastung der Schneedecke und der Schadensbegrenzung. Entlastungsabstände von 10 m beim Aufstieg in Steilhängen steigern zudem den Komfort bei Spitzkehren. Bei der Abfahrt halte grundsätzlich Abstände von mindestens 30 m und befahre sehr steile Hänge einzeln.
Stürze bei der Abfahrt sind die häufigste Unfallursache auf Skitouren. Für die Schneedecke bedeuten sie eine große Zusatzbelastung.
Kleine Gruppen (bis 6 Personen) erhöhen die Sicherheit. Kommunikation mit anderen Wintersportlern und gegenseitige Rücksichtnahme verhindern gefährliche Situationen.
Nimm Rücksicht auf Wildtiere, respektiere Schutzgebiete und betrete keine Aufforstungsflächen. Zur Anreise Fahrgemeinschaften bilden oder öffentliche Verkehrsmittel verwenden.
Mehr erfahrenFür sicheres Skitourengehen und Freeriden in Tirol ist folgende Ausrüstung unerlässlich:
Diese Ausrüstung erhöht die Sicherheit im freien Gelände und sollte stets mitgeführt werden.
Aktuelle Lawinenberichte für Tirol sind auf der Website des Lawinenwarndienstes Tirol verfügbar. Dort werden täglich Informationen zur Lawinengefahr, Gefahrenstufen und Wetterbedingungen bereitgestellt. Zudem bietet die „Lawine Tirol“-App für mobile Geräte aktuelle Warnmeldungen und hilfreiche Funktionen für unterwegs.
In Tirol werden zahlreiche Kurse und Workshops angeboten, die sicheres Skitourengehen und Freeriden vermitteln. Diese beinhalten Themen wie Geländekunde, Interpretation des Lawinenlageberichts, Verwendung digitaler Werkzeuge in der Lawinenkunde sowie Verhalten im Gelände und bei Notfällen. Anbieter wie der Alpenverein und lokale Bergführerverbände bieten entsprechende Schulungen an.
