Wer einen Ausflug in die Tiroler Berge und Wälder mit allen Sinnen erlebt, tut seiner Gesundheit Gutes. Kommen dann noch Kneippanlagen-Besuche, Yoga- und Eisbad-Einheiten oder Abstecher in stille Bergdörfer dazu, freuen sich Körper und Seele besonders.
Ein gesunder Lebensstil ist unweigerlich mit der Natur verbunden, angefangen vom Einfluss frischer Luft, der Wirkung mineralstoffhaltigen Quellwassers bis hin zu unbehandelten Lebensmitteln, die in der Natur wachsen. Alleine der Aufenthalt in einem Wald kann gesundheitsfördernd sein. Der Begriff „Waldbaden“, der den japanischen Trend „Shinrin Yoku“ beschreibt, ist auch hierzulande angekommen. Es ist eines vieler gesundheitsfördernder Angebote für einen aktiven Urlaub in Tirol. Spezielle Wanderungen für Gesundheitsprävention vermitteln Teilnehmenden wertvolle Tipps für einen gesunden Lebensstil, Yoga-Einheiten unter freiem Himmel sorgen für Fitness und Entspannung gleichermaßen, während der Aufenthalt in sehr ruhigen Bergdörfern wie Seelenfutter für gestresste Erholungssuchende wirkt.
Ein gesunder Lebensstil ist unweigerlich mit der Natur verbunden, angefangen vom Einfluss frischer Luft, der Wirkung mineralstoffhaltigen Quellwassers…
