Fasten ist eine bewährte Methode, Körper, Geist und Seele zu reinigen und vielleicht sogar einen Neuanfang im Leben zu starten. Aber: Vielen Menschen fällt es schwer, den Nahrungsmittelverzicht in den Alltag zu integrieren. Ein Tapetenwechsel kann helfen.
In ganz Tirol gibt es spezielle Fastenhotels und Unterkünfte, die Detox- und Entschlackungskuren anbieten. Die Fastenmethoden sind unterschiedlich und reichen vom klassischen Basenfasten über Heilfasten nach der indischen Ayurveda-Heilkunde, die Lehren Hildegard von Bingens bis zur sogenannten F.-X.-Mayr-Kur. Allen diesen Ansätzen ist gemein, dass sie die Bedeutung des Darmtrakts und der Verdauung hinsichtlich der allgemeinen Gesundheit sehr hoch einschätzen. Wer sich mit seiner Ernährung, seinem Stoffwechsel und Entgiftung beschäftigt, stößt unweigerlich auf das Thema Heilfasten-Urlaub. Denn fernab von zuhause und mit professioneller Hilfe fällt es vielen leichter, zu fasten. Nachfolgend finden sich eine Reihe von Angeboten für einen Fastenurlaub in Tirol. In der Regel gehören ärztliche Untersuchungen, spezielle Bewegungsprogramme, Bäder, Massagen und Wellnessbehandlungen dazu.
In ganz Tirol gibt es spezielle Fastenhotels und Unterkünfte, die Detox- und Entschlackungskuren anbieten. Die Fastenmethoden sind…
