Einen Gang zurückschalten, entschleunigen und einfach mal runter kommen – für viele Menschen ist ein Urlaub in den Bergen der beste Weg, die Hektik der Welt einmal hinter sich zu lassen. Wer die Ruhe sucht, findet in Tirol viel Wohltuendes für Körper, Geist und Seele. Bei Yoga-Stunden auf der Alm, beim Waldbaden, während einer kontemplativen Wanderung oder bei einem Wellness-Wochenende mit Massagen und Kräuterbädern. Für manche ist ein Rückzug ins Kloster genau das Richtige, andere schalten bei der Heuernte auf einem Bergbauernhof ab und üben sich bei den immer gleichen Bewegungen in Achtsamkeit. Und natürlich sorgt schon allein der Anblick der Natur für Entspannung: wenn nach einem Regenguss die Wolken wie mystische Fabelwesen an den Bergen kleben oder früh morgens über einem Meer von Gipfeln die Sonne aufgeht.
Blog-Tipps zum Loslassen
Yoga in den Bergen
Bei Yoga in der klaren Alpenluft kommen Körper und Geist wunderbar in Einklang. Ein Kurzurlaub, ein Wochenende mit Freundinnen, ein Retreat in der Stille der Bergwelt – Tirol bietet eine Menge für meditative Momente.
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Blogbeiträge: Ausbrüche aus dem Alltag
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