In unserer hektischen digitalen Welt suchen viele von uns nach einem Ort der Ruhe und Entspannung. Wo könnten wir besser abschalten als in der unberührten Natur der Berge? Unsere Autorin begibt sich auf eine Reise nach Tirol, um herauszufinden, welche Aktivitäten ihr dabei helfen, wirklich "runterzukommen". Von körperlicher Anstrengung über spirituelle Waldmeditation bis hin zu adrenalingeladenem Canyoning - begleitet sie auf ihrem Abenteuer der Selbstfindung.

In den Städten schlürfen nicht nur Veganer ihren Cappuccino mit aufgeschäumter Hafermilch – und können zwischen pinker Himbeer-Banane oder süß-saurer Poke Bowl wählen. Doch wie geht es einem in den Bergen, wenn man bei der Ernährung auf tierische Produkte verzichtet? Mit ihrem Freund, der zwar auf die Herkunft von Fleisch achtet, dem Genuss aber noch lange nicht abgeschworen hat – weil „Schmeckt scho guat, Spotzl“ –, hat sich unsere vegane Autorin auf eine fünftägige Hüttentour im Gschnitztal begeben.

Weiß doch jedes Kind: Die besten Abenteuer finden draußen statt. In der Natur, im Grünen, im Wald – und vor allem in den Bergen. Hier sind 10 große Tiroler Entdeckungen für die Kleinen (und ihre Eltern).

Um 1913 wanderte Viktor Danzer durchs Ötztal und hielt die Natur und den Alltag der Einheimischen mit seiner Kamera fest. Mehr als 100 Jahre später hat seine Enkelin Gudrun Danzer die Fotografien wiederentdeckt und besucht mit ihrer Schwester die Orte, an denen die Fotos entstanden. Und lernt ihren Großvater so neu kennen.

Der ganze Körper zittert, die Zehen sind eiskalt und die Lippen sind blau - das muss nicht sein! Mit den richtigen Tipps, übersteht man auch die kältesten Tage.

Unsere Autorin war bislang ziemlich gut darin, der Kälte aus dem Weg zu gehen. Die Wintertage verbrachte sie lieber im Warmen. Doch die großen und kleinen Abenteuer finden draußen statt. Kann man lernen, der Kälte eine Chance zu geben?

Schon klar: Es gibt auch ganz persönliche Gründe, warum jemand gerne in die Berge geht. Doch wenn man ein bisschen tiefer bohrt, wird man schnell feststellen, dass bestimmte Motive sich nicht nur bei einzelnen Kletterinnen oder Wanderern finden. Wie immer in solchen Fällen sind Mischtypen eher die Regel als die Ausnahme.

Hütten, Bäche, Lichtungen, Sättel – es gibt so viel mehr Orte im Gebirge als Gipfel. Auf diesen neun Wanderungen ist tatsächlich der Weg das Ziel.

Er liest sein Buch in der Sonne, sie geht eine Runde wandern – und am Abend trifft man sich zum Essen? Natürlich kann man den Urlaub so organisieren, dass jeder individuell auf seine Kosten kommt. Oder man nutzt ihn, um einmal auszuprobieren, was Zweisamkeit alles zu bieten hat. Hier sind sechs Ideen für außergewöhnliche Paar-Erlebnisse in Tirol.