Ausflugsziel Arlberg WellCom - Fitnesscenter

Arlberg WellCom - Fitnesscenter

Beschreibung

Motion wird zur Emotion
Aktiv sein Ziel erreichen
Fühlen Sie wir Ihr Körper arbeitet, spüren Sie wie Ihre Muskeln langsam warm werden und fühlen Sie wie gut es tut, wenn Leben in Ihren Körper fließt. Der hohe Nutzen eines Herz- Kreislauftrainings zur Vorbeugung diverser Zivilisationskrankheiten ist wissenschaftlich vielfach belegt worden. Wir benötigen unsere Ausdauer als Ausgleich zum sitzenden Bewegungsalltag, als Grundlage für einen gesunden Organismus, als Gegenpol zu einem stressigen Alltag und als Basis vieler sportlicher Betätigungen.
Die Belastung selber wählen
Die Muskeln sind der Motor unseres Körpers. Ohne Kraft gibt es keine Bewegung - ohne Bewegung werden die Muskeln schwach und wir werden krank. Ein gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining ist für jeden Menschen grundlegend notwendig. Wir empfehlen auch bei einem Gewichtsreduktionstraining gezielte Kräftigungsübungen, denn nur ein starker Motor verbrennt viel Energie und steigert damit den Grundumsatz des gesamten Körpers.
Kurse
Bewegung in der Gruppe ist motivierend und unterhaltsam zugleich. In unseren von Spezialisten durchgeführten Kursen wird ihr Körper zu Höchstleistungen geführt. Das Programm reicht von Spinning über Soft Gymnastik bis zu Step Aerobic. Nähere Informationen zu unserem Angebot erhalten Sie an der Rezeption.